Dagen började med långa förvärkar som gick över :(
"Tusan" tyckte vi ;)

Så vi åkte hem till svärmor min och fikade och hade de trevligt,
Michis och Elenore kom oxå förbi och fikade en stund :)

De va jätte skönt att komma ut en stund från lägenhetens väntande väggar,
men de va oxå skönt att komma hem igen för man blir jätte lätt trött nu på slutet så de vart en powernap på 1 timme ungefär :P

Nu har vi precis ätit lite goood ravioli,
så nu ska vi nog ta soffan på ryggen och kolla lite film eller något ;)

Vi får hoppas att värkar och sånt skoj kommer igång inatt när de är fullmåne och allt,
håll tummarna för oss ;)

(fast om man ska lita på experterna så ska de vara fullmåne den 2 aug 05:27:24) 

Ha en super trevlig kväll...

Varför kan inte jag sova?
Vaknade vid 3 inatt och sen låg jag och snurrade fram till 7 imorse och sov fram till 10.
Jag brukar aldrig ha problem med att sova men nu är de väll nerver som spökar kanske,
nu när dagen D är väldigt nära :P
 
De börjar bli lite smått tråkigt att bara sitta hemma och vänta men lite finns de ju att göra iaf ;)
Idag tex har vi haft tvätt tid i tvättstugan :P (=sprungit i trappor)
Men annars har vi inte haft så mycket att göra :/

Wow nu vart de verkligen ide torka i huvet på mig...

Jag skriver mer sen ´när jag har något intressantare att skriva ;)

Igår kväll hade jag massor med otur,
De började med att jag fick springa på toan tills rumpan brann :/

Sen mitt i natten fick jag halsbränna bara så där så de va bara att gå upp och knappra lite piller :/
De vart en orolig natt med mycket upp springande men men,
kan man inte sova på natten så får man ta sig en power nap på dagen ist ;)

Men jag trodde eftersom de va så oroligt inatt att något skulle sättas igång men ICKE!!!

Hon vill tydligen inte komma ut en våran lilla tjej :)

Nu har vi precis varit på en ganska stressande promenad :/
Min underbara älskling Jocke höll på att kämpa med våran Bianca :P



Han kämpar med att hon ska lyssna och följa honom men de är ju oftast Jocke som följer Bianca :P
Och igår tog jag över,
så att Jocke fick ta Tibban och jag tog Bianca,
så fort jag tog tag i kopplet så vart hon en helt annan hund :P
Jocke sa de att jag var som Cesar Millan,
han förstog inte riktigt vad de är han gör för fel.

Men saken är den att han och Bianca är så jäkla lika,
så när Jocke blir irriterad och stressad så Bianca likadan :)
Dessutom går han och daltar med henne hela tiden och visar att han är underlägsen!
Han har nog inte riktigt förstått att hon är en shäfer,
man daltar inte med en shäfer!

Även fast Bianca är en av dom nervösaste shäfer jag någonsin har mött :)
Tibban kan man dalta med för han är naturligt undergiven till människor
(förutom Jocke som han försöker jucka på ibland).

Idag blir de nog en skön dag till hemma,
ska tvätta lite och städa lite.
Ladda kamrorna måste jag ju göra oxå :)

Nej nu ska jag gå och göra lite nytta för här blir inga barn gjorda ;)

Att vakna till att solen skiner och att de är varmt och skönt ute är ju GULD!!!
Jag bara älskar denna hetta,
för jag hatar att frysa ;)

Och vattnet har fortfarande inte gått ;)
Så väntan vandrar vidare ett tag till :)

Idag blir de nog inte så många knop gjorda,
här i veckan så fick jag hem två nya spel till mitt sims så de blir nog så att vi kör en spel dag idag ;)

   

Igår va vi ju och shoppade hela dagen och jag sprang på en jätte fin kläning som jag jätte gärna ville ha men som jag inte kommer att komma i än på ett tag så därför köpte jag den inte,
men när jag kom hem kunde jag inte sluta tänka på den så jag var tvungen att beställa hem den,
de bästa är att den "bara" kostade 149:- och var från H&M.



Sen måste jag ju bara gnälla lite oxå ;)

Vad är de för fel på människor som inte förstår att dom har gjort fel?!!!
jag blir skogstokig,
man försöker förklara, förklara, förklara och förklara varför man inte håller med personen,
för att man tycker de är så urbota löjligt de den personen gnäller om.
Men inget går in!
Orka vara höggravid och de är hela tiden "drama" med just den personen,
snacka om att ha de jobbigt :/
Asså bäddar man så jävla illa som den personen har gjort för sig själv så kan den jätte gärna ligga där och tycka synd om sig själv,
fast de inte behöver vara så bara den inser att den har gjort ett "STORT" fel och försöka kräva saker av sina kompisar.
Nej nu hoppas jag att jag har fått gnälla av mig ordentligt och att jag slipper de här en gång för alla,
nu går jag vidare och lämnar personen i fråga bakom mig...

Tjohoo inga värkar än :(
Men jag har haft ca 3 förvärkar medans vi sprang runt i stan ;)

Men de vart shopping idag istället,
vi behöver ju ha mat hemma när lillan kommer :)
Så vi åkte med in till uppsala idag och va på Kappahl (där hittade jag en jätte söt vit topp),



vid va en snabbis på coop, rusta sprang vi in på och köpte lite toffsar till mig och duschcreme till min älskling.
Sen åkte vi över till citygross sidan och gick i klädesaffärer, vi började med lindex, cubus (där jag hittade en jätte fin liten klänning)



 och sist H&M.

Sen fick vi hem ett jätte fint paket idag från svärmor och älsklingens morfar och mormor <3


En lekhage till den lilla bebisen :D
Helt perfekt så inte våra små terrorister till hundar råkar trampa på henne :)

Jag brukade ju skriva upp mina mått här på bloggen för att visa min tränings resa så jag tänkte börja med de igen för att visa hur de går i den utvecklingen :)

Lår = 60cm
Mage = 99cm
Midja = har ingen för tillfället ;)
Höft = 100cm
Arm = 27cm
Vad = 35cm
Rumpa = 102cm
Bröst = 97cm

Vikt = 75,1 kg

Precis innan jag vart gravid så hade jag nästan kommit ner till mitt mål på 55kg,
jag kom till 57kg :/
När jag insåg att jag var gravid så vägde jag mig och då stog vågen på 59,9kg,
så jag har gått upp ca 15kg nu allt som allt under graviditeten :)
De blir en lätt match att få bort sen ska ni se,
utan att jag tok tränar eller bantar :)

De ska bli så kul att få börja röra på sig när man mest har tagit de lugnt pga foglossningar :)



Snart börjar........barnvagnsracet XD

En ny dag med nya möjligheter ;)

Tyvär vaknade jag inte med några värkar eller att vattnet har gått :(
Så nu får man väll börja pröva andra metoder :P

De jag har provat hittills:

1. Ätit massvis med ananas
2. Haft sex
3. badat
4. Promenader
5. Gå i trappor

men tydligen finns de många fler sätt att pröva tex:

1. Äta curry
2. Blåsa upp ballonger
3. åka på ojämna vägar
4. sitta på pilatesboll och hoppa
5. Ha på sig fina trosor (då går tydligen vattnet garanterat)
6. Kolla på en väldigt sentimental film

Och alldeles nyss såg jag på the doctors på 4:an och hon i programet hade gått i trappor i 12 timmar för att sätta igång värkarna, så de är väll bara att börja gå da ;)

Men jag gör nog de efter dagens shopping,
behöver ju fylla på förråden innan lillan kommer :P
Men jag skriver mer sen när jag kommer hem för jag har lite mera gottissaker jag vill att ni ska ta del av ;)

ses sen...

Jag tyckte jag hörde någon som ville att jag skulle börja blogga lite igen,
så ja jag kan väll försöka medans jag sitter här och bara väntar ;)

Och för er som inte vet så väntar jag och min älskling barn som är beräknad att komma nästa fredag,
den 3 augusti men vi tror att hon kommer lite tidigare,
hoppas vi iaf :P
Ja ni läste rätt,
vi får som sagt en liten tjej,
vi kunde inte hålla oss så vi tog reda på könet :P



Vi har "nästan" hunnit klart med renoveringen som jag skrev om i mitt sista blogginlägg,
de vi har kvar är lite lister och trösklar ;)
Sen är vi helt färdiga och fint vart de,
de vart vårat hem ist för bara mitt <3

Nu i veckan så har vi varit lite hemma hos älsklingens mamma,
där har vi både fått solat och badat,
dessutom har vi hunnit grillat oxå :P
Sen i måndags så kom mamma och plastfarsan och överaskade mig med en hårklippning,
eftersom jag nästan satt och grät pga att håret såg ut som svinto :/
Men nu är de fint igen men ganska så mycke kortare :P

Jag har oxå hunnit med att gå på gravid massage som var på en halvtimme,
asså så skönt de va men jag tänkte ju inte på att jag inte kunde ligga på rygg så jag höll på att svimma,
så fick hon massera mig när jag låg på sidan istället och de gick lika bra de :P

Idag va vi hos barnmorskan och fick veta att bebisen inte kunde komma längre ner,
så lite värk på de här så är hon snart ute ;)
För nu kan jag lätt säga att jag är så trött på att vara gravid,
inte för att jag har haft en jobbig graviditet för de har jag verkligen inte haft men jag vill bli mig själv igen,
få tillbaka min kropp utan foglossningar, pytteliten blåsa och mage stor som ett hus (även fast den är liten).

nej nu blir de sänggång för oss här hemma,
gäller att vara utvilad när de där superonda sätter igång ;)

Puss o kram

Dom bästa tre dagarna på mycket länge!
En aning för full men va gör de,
vi lever bara en gång,
eller hur?

Idag har jag praktiserat hemma hos mamma,
först gick jag på 1 timmes promenad me Tibban sen åkte vi till mamma.
Hon fick både helkropps massage, ansiktsbehandling och frans och bryn färgning :P
De gick jätte bra:P

Sen bjöd dom på tacos och så vart de lite fika,
fast mamma glömde använda mjölkfria produkter så min mage är helt paj för tillfället ;)
Aja tur att de bara är jag och Tibban :P

Sen när jag kom hem från mamma så blev de storstädning,
så skönt nu och sitta i ett rent hem,
de va ett tag sen :P

Tyvär har jag inga bilder idag men här kommer...

Dagens Måltider:

Frukost: Fiber havregrynsgröt med äppelmos och 2 gi-mackor med smör.

Lunch: ehhh nada om man inte räknar med 2 godis kola flaskor :P

Middag: Avacado sallad med tacofärs, keso och vitlökssås.

Fika: choklad bollar och några choklad praliner :p

De va den ätardagen denna vecka ;)

Nu blir de snart sängen,
godnatt...

En mycket härlig dag,
de e ju fredag :P

Började att mäta mig imorse och vart överlycklig!

Lår = 56cm (-1)
Mage = 84cm (+-0)
Midja = 71cm (-1)
Höft = 89cm (-4)
Arm = 28cm (+1)
Vad = 34cm (+-0)
Rumpa = 98cm (-1)
Bröst = 87cm (-1)
Vikt = 62,6kg (-0,7)
Fett = 29,4% (-0,3)
BMI = 23,3 (-0,4)

De går ju åt rätt håll iaf,
de är ju superbra!!!!

Gårdagen vart kanon kul!
Madde drog vid halv 12 typ och sen kom Mickis och fick mig att skratta så att jag grät!
Snacka om att tjejen har otur! HAHAHAHAHA!
Lite bilder från igår :P

 

 

Nu sitter jag här hemma och dricker ett glas vin (idag me!!!) :P

Dagens måltider:

Frukost: Ja inte mycke skillnad från dom andra dagarna förrutom att jag har bytt till gi-bröd.



Lunch: Rester från lövbiffen, sallad, keso och bea (tyvär så jag hann äta upp maten innan jag kom på att jag skulle ta en bild :S )

Middag: Sallad, falukorv, keso och mexicana sås :P



Sjukt gott!!!

Nä nu orkar jag inte skriva mer,
puss o hej!...

Asså hade en grymt rolig kväll igår,
satt hemma och tråkade,
Sen vart jag bjuden över till en kompis och vi satt och drack öl, spelade tvspel (bilspel) och snackade om massor med saker.
de vart en lång natt med spel och hund bus,
klockan 8 imorse hittade min granne oss med hundarna nere på fotbollsplanen.
Han skulle åka till jobbet och vi hade inte äns sovit än :D
Så vi lekte i morgonsolen, hundarna hade skit kul medans en annan snubblade omkring packad :P

Så idag vaknade jag 13:40,
jag tyckde de va dax att gå ut me Tibban på promenad,
så vi gick en långpromenad på 1 timme sen åkte jag och Madde till gränby och köpte lite mat och vin.
Så åkte vi hem till mig och lagade till en riktig festmåltid och sitter nu och dricker lite vin och snackar lite skit :D

Dagens måltider:

Frukost: Soygurt med fiberflingor, 2 mackor med vitlöks ost och kalkon.

Lunch: Chili marinerad lax med grönsaker och keso.

Middag: Lövbiff, pommes och bea mums!!!!!

Och nu: vin!

Wow!
Jag är helt slut!

Dagen började med en 45 minuters promenad med Tibban,
efter de drog jag till gymmet och körde 1 halvtimme på cykeln och 15minuter på crosstrainern,
sen orkade jag inte mer utan gick hem och käkade lite frukost och tog de lugnt ett tag och såg på filmen "fame"
i ny tappning (väldigt besviken faktist).
Efter de så tänkte jag gå eljuspåret,
de skulle ju vara mysigt lixom...
...NEJ, de vart inte ett dugg mysigt,
mycke snö så de vart ett steg framåt och två steg bak,
hela tiden.
Så efter halva vägen så ville jag bara ge upp,
de va så himla jobbigt!
Jag säger då de,
när snön har försvunnit, DÅ kan jag gå den igen :s

Efter eljuspåret så kom jag hem och åt lite lunch och tok däcka på soffan,
Vaknade 18:30,
kollade upp på mobilen,
jag hade fått ett sms från mickis som frågadde om jag skulle med till hundrastgården,
"lätt!" tänkte jag och drog på mig skorna i all hast.
Tibban, Bianca och kendra fick leka medans vi satt på bänken och slöade och snackade bajs :P

Nu är jag äntligen hemma och man e lite frussen nu,
så de blir nog en dusch på detta och en film kanske :P

Dagens måltider:

Frukost: Inge spännande idag heller, samma som igår fast jag la till ett äpple och ett glas juice



Lunch: Rester från gårdagens middag :P Mums!



Middag: ehh kanske inte den bästa men jag va inte så hungrig, så de vart en macka så man klarar sig till frullen imorrn.



Jag skulle ha beställt vin på ica idag men tydligen så går inte de så de blir road tripp till gränby imorrn,
så man har lite till helgen :D



Längter till helgen!!!!

Sen har vi vägning på fredag,
va tror ni har jag gått upp eller har jag gått ner?
Ska bli spännande att se för så här mycke sallad har jag då aldrig ätit (på länge iaf).

Nu blir de duchen...

Åhhhh har precis ätit middag,
gud så gott de va...

Dagensmiddag: Avacado sallad med köttfärs, vitlöksröra och keso...



Så strax blir de gosa i soffan framför en film och imorrn ska jag ringa ner och beställa vin på ica,
jag är sjukt sugen på vin!
Galet!

Men först...DISKEN :D

I don't have enough middle-fingers to show you how I really feel...

Vår i luften ute idag :)
Solen skiner och fåglarna kvittrar :P

Idag (fast dagen är inte slut än) har jag varit riktigt aktiv!

Jag började dagen med en 45minuters promenad,
sen gick jag till tandläkaren och från tandläkaren så gick jag till gymmet och körde på cykeln i 30minuter.
Efter de gick jag hem och hämtade Tibban så gick vi på en 1½ timmes promenad i vårsolen.
De ända ordet som jag kan hitta som matchar känslan jag har haft idag är "harmoni".

   

     

     

  

En lyckligare hund får man ju leta efter :D


Dagens måltider:

Frukost: Samma som igår fast bara 1 macka med kalkonskinka och vitlöksfärskost,
och med de vart de ju soygurt men fullkornsflingor.



Tibban fick den andra mackan idag och han vart jätte glad :)

Lunch: Idag vart de kyckling pytt i panna, super gott!!!



och middan skriver jag om lite senare för nu måste jag nog ta en eftermiddags nap känner jag :P

Ha en super trevlig dag allihopa!!!
Ut i solen med er :) 

Bättre ensam än i dåligt sällskap...

Vissa människor verkar ha svårt att förstå,
även fast man försöker förklara så att även en 3åring ska förstå,
så går de lixom inte fram...

En idé vore ju då att dom skulle kanske börja lyssna på vad man har och säga,
istället för att bara lyssna på vissa ord.
De skulle ju göra tillvaron MYCKET enklare.
Men men jag går min väg så får dom gå sin,
så blir alla lyckliga (kanske) i slutändan.

Somliga människor verkar bra ibörjan,
tills man lär känna dom och man märker att all tid som man hade är totalt obefintlig,
för att massa krav finns.

Jag gillar inte att ta order, krav eller att ha måsten.
Jag tror att man måste hitta en balans med sig själv och alla "måsten" men krav och order,
de finns inte i min ordbok och kommer aldrig att finnas.
För då kommer jag att sluta lyssna och försvinna tills jag hittar min balans igen.

Så om en person ställer krav på dig,
sluta lyssna på den personen och börja istället lyssna på dig själv.
För de är bara du som kan bestämma hur du vill ha de och hur du ska må.

Den människa, som inte med framgång tagit itu med sig själv, skall aldrig med framgång ta itu med någon annan...



Now i'm free...

Idag fick jag jobba heldag,
alltså 9:55 - 19:10.
Och de va nästan inga kunder och inget att göra på hela dagen...rätt segt!

Men har mann inget att göra då gör man iordning butiken så som man egentligen vill ha den, typ så här:

 
  
 

Ni kanske inte ser skillnaden men på bilderna så är de städat och raka linjer!
De brukar vara kaos!!!!
Så jag har haft lite att göra idag iaf :P
Nu har jag några dagar ledigt så då blir de gymmet, plugg och långa promenader med den lilla svarta saken ;)


Jaha då var de dags för...

Dagens måltider!

Frukost: Samma som igår faktist...

 

2 mackor med vitlöksfärskost (tofu), en skål soygurt med fiberflingor och en kopp te.

Lunch: Oxå där samma som igår...



Morotsbiffar med avacado sallad med mexicana sås :P

Middag: Avacado sallad med köttbullar och mexicana sås, mums!!!!




Imorrn blir de lite annat,
kanske fisk :D

Motion har jag fått idag oxå,
imorse så gick jag och Tibban på 1 timmes promenad innan jag åkte till jobbet och sen vart de 45 minuter när jag kom hem.
Imorrn blir de mera, för då ska jag till mitt älskade gym!!!
Så de blir till att gå upp tidigt imorrn och bara köra innan jag ska till tandläkaren :P

Jag har just nu lite besluts ångest vilken parfym jag ska köpa först:


Eller...



Båda luktar super gott och jag kan inte köpa båda samtidigt :s

Dagens lära: Så som du själv vill bli behandlad, så ska du behandla andra...

Snipp snapp slut, så va sagan slut...

Äntligen är min vovve hemma igen!
Han har bott hos min pappa när jag har varit uppe i östersund och pluggat.



Nuhar vi precis kommit hem från en promenad efter maten :)

Nu så är det dax att raportera...

Dagens måltider!!!

Frukost: soygurt vanilj med fullkorns flingor och två mackor med tofu vitlöks färsk ost och en kopp te.



Lunch: 1 Morotsbiff med sallad, avacado och mexicana sås.



Recept på Morottsbiffar: 

* ca 1,2 liter havregryn

* 2 gula lökar

* 4 morötter

* grönsaksbuljongpulver (motsvarande 3 tärningar)

* 4 tsk paprikapulver

* 4 tsk curry

* 0,75 l vatten

* salt och peppar

Gör så här:

Hacka löken och fräs i olja. Skala och riv morötterna fint. Lägg i tillsammans med löken. När morötterna är mjuka tillsätter du havregryn och vatten. Tillsätt grönsaksbuljong, paprikapulver och curry och koka ihop till en fast smet. Smaka av med salt och peppar. Kyl ner en stund. Forma sedan biffar, inte för tjocka, i önskad storlek. Stek någon minut på varje sida. Det räcker att de får lite färg, det är nämligen svårt att genomgrädda dem. Men det gör inget för de ska vara så, och jäättegooda!! :) 

Laktos- och mjölkfritt: Kontrollera buljongen så den inte innehåller mjölk eller laktos. Annars så är receptet fritt från detta om du steker i olja.

Glutenfritt: Använd specialframtagna havregryn. Kontrollera även här buljongen.



Middag: Lövbiff, sallad och bearnaisesås



Jag tycker att jag har varit grymt duktig :D

De gäller att komma iväg till gymmet oxå men de blir de på tisdag morgon innan tandläkaren ;)

Nej nu ska jag lägga soffan på ryggen och glo på dumburken en stund,
men vi hös imorrn...

Som ni kanske ser så finns de inga gamla inlägg kvar,
tanken är att jag ska starta en träningsblogg om min väg till super kroppen som jag har längtat efter ett bra tag nu.

Så nu kör vi igång tycker jag, dessvärre så har jag inte tagit några bilder på dagens mat men de kommer garanterat bilder på morgondagens mat :P

Här kommer start numrerna...

Lår = 57cm
Mage = 84cm
Midja = 72cm
Höft = 93cm
Arm = 27cm
Vad = 34cm
Rumpa = 99cm
Bröst = 88cm

Vikt = 63,3kg

Fett = 29,7%

BMI = 23,7

Jag kan ju meddela för skojighetens skull att förra fredagen vägde jag 64,3kg och hade ett bmi på 31,1 :P

Åka till östersund lönar sig ;)
Tack tjejer för en riktigt rolig och spännande vecka!!! :)

Dagens måltider:

Frukost: 1 Naturdiet shake 110Kcal


Lunch: Kycklinggryta med paprika (Taget från Buffe) med ungsbakad potatis med vitlök och rosmarin.

För 4 personer

900g kycklinglårfilé
1 gul paprika
1 röd paprika
1 grön paprika
2 vitlöksklyftor
1 gul lök
1 burk hela tomater (ca 400g)
1tsk chiliflakes

olivolja, salt

Gör så här:

1. Skär kycklingen i 3cm stora bitar.
Dela, kärna ur och skär paprikan i 3cm stora bitar.
Skala och finhacka vitlök och lök.
2. Stek kycklingen i 2msk olja med vitlök och lök i en stor stekpanna ca 5minuter.
Tillsätt paprikan och stek i ytterligare ca 2 min.
3. Blanda i tomat och chili.
Dela tomaten i lite mindre bitar med en slev.
Krydda med 1 ½ tsk salt.
Låt koka ca 20minuter under lock, rör om då och då.
Servera med valritt tillbehör...

Fri från: Gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ungsbakad potatis

För 4 personer

700g fast potatis, gärna små
4 vitlöksklyftor
4 rosmarinkvistar
1dl olivolja

Salt, svartpeppar

Gör så här:

1.Sätt ugnen på 200grader.
Skär potatisen i klyftor.
Skala och finhacka vitlöken.
Repa rosmarinen och lägg undan lite till garnering.
2. Blanda potatis, vitlök, rosmarin och olja i en ungssäker form.
Krydda med 1tsk salt och 1krm peppar.
Ställ mitt i ugnen 30-40minuter, rör om då och då. garnera med resten av rosmarinen.

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.


Middag: Sallad med avacado, laktosfri keso, köttbullar och mexikansk sås...riktigt gott!!!!

Motion idag: Jobb i 7 timmar och alldeles strax blir de lite wii dans :P

Vi hörs igen imorrn med lite bilder oxå :P